Jag kan om Dukan -

Dag 42 - Cruisefasen ... swish

....swosh - så var helgen förbi!!

Frukost:

Havrekligröt på 1½ msk havrekli, linfrö & 1,5 dl vatten

minimjölk

1 liten bit Karolinas bröd inspired by Carl

minikeso

rökt kalkon

alfalfagroddar

några skivor rökt innanlår & klosterskinka

Lunch:

1 viktväktar cabanoss

1 stekt ägg

mini keso

Middag:

Pannkakstaco:

Vispade 1 ägg, 1 tsk majsmjöl & 1 tsk vetekli & 1 msk minikeso & 2 msk minimjölk & 1 nypa salt.

Stekte 2 pannkakor - som jag sedan la tacofyllningen på.

Tacofyllning:

Nötfärs kryddat med ingefära, vitlökspulver, spiskummin, garam masala, svartpeppar & salt.

Paprika, gurka, tomat, salladskål, blomkål, rivna morötter, röd lök, peperoni, minikeso & taco sås medium.

Sååååååå gott!! Dock höll inte pannkakan så bra - så det blev mer "fylld pannkaka" - som åts med kniv & gaffel :)

Kvällsmums:

Chokladtoffédröm med cacaodust

1½ dl lätt vaniljyoghurt

3 droppar chokladtofféessence

pudra över lite cacao 11%

2011-03-13 @ 23:46:08 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Maria

MMMMMMMMMMMMMMMMMM Pannkakstaco!!! Skicka ner en till skåne tack :-) kram Maria

2011-03-14 @ 08:42:24
URL: http://mariaprovardukan.blogg.se/

Postat av: Majja

Jag tycker tacon ser himla trevlig ut.

Nästa gång familjen vill ha taco ska jag prova att göra din. Det är inte så kul att bara sitta där med färsen ;-)

2011-03-14 @ 09:59:27
URL: http://www.majjassida.blogspot.com/

Postat av: Ann

Jag tycket det verkar lite spännande med dina essenser. Fungerar det bra? Kvällsmumset så inte alls dumt ut :-)

2011-03-14 @ 14:45:26
URL: http://franstortillliten.blogspot.com/

Trackback