Jag kan om Dukan -

Dag 40 - Cruisefasen - jajjamen :)

Yes yes .... vågen visade neråt :) Tjohoo ... -0,6 sedan sista vägning - så summan av kardemumman blir då ... -5,9 kg på 47 dagar - det ni :) Dukan dieten är fantastisk :)

Fredag idag ... grönsaksdag - och ikväll vill jag göra en riktigt god köttbit med ugnsrostade grönsaker med en dukanisk bearnaisesås ... så vi får se :)

Frukost:
1 ägg
miniyoggi 0,1%
havrekli
linfrö
minikeso
1 tunn skiva rökt kalkon

Lunch:
laxfilé
wokgrönsaker
minikeso

Mellis:
miniyoggi 0,1%
minikeso

2011-03-11 @ 16:26:52 Dukan Permalink

Kommentarer

Postat av: maria viktigasidan

Grattis grattis!!!

Förstår att du är glad!!

:)

bra jobbat!!

2011-03-11 @ 17:22:41
URL: http://www.nattstad.se/viktigasidan

Postat av: Gunilla

Grattis till minus på vågen! Du har kämpat på bra och det har gett resultat :)

2011-03-11 @ 18:23:06
URL: http://lifeinpink.bloggplatsen.se

Postat av: Maria

hihi vi följs verkligen åt i vår viktnedgång min vän, grattis till minus på vågen, kram

2011-03-11 @ 20:26:40
URL: http://mariaprovardukan.blogg.se/

Postat av: lillasyster

♡ duktiga du ♡

2011-03-11 @ 20:58:59

Postat av: Anna Gustafsson

GRATTIS!!! Härligt att du fick minus efter semestern...Jag är impad att du har kört Dukan hela tiden =)

Jag har precis käkat en efterrätt på avrunnen naturell youghurt blandat med lite kakao och sötningsmedel. Gott!!!!

Ha en trevlig helg!

2011-03-11 @ 21:30:05

Postat av: Siv Gisslén-Gisseldahl

Oj , dessa recept måste jag prova. Kul att du kännde till både Döda Fallet och Thaipaviljongen, jag bor 3 mil från paviljongen men utanför Hammarstrand så jag har varit dit minst en ggr varje år och väntar nu att få köpa biljetter till en Midsommarnattsdröm som går på vridläktaren i döda fallet några gånger till denna sommar. Visst är det underbart när vågen visar på minus, så grattis

2011-03-12 @ 00:59:43
URL: http://sivmarias.blogg.se/

Trackback