Jag kan om Dukan

Mmm - tisdag idag ....så nu ska vi njuta två dagar till här i fjällen - innan vi beger oss härifrån.

Imorgon ska vi slå på stort och äta tacobuffé  ... kommer bli toppen - eftersom det är min grönsaksdag då :)

Jag tror att hela fjälltrippen består av 50 % fika .... hihi ... barnen gillar det & jag & sambon med. Synd bara att jag har vissa förhållningsregler :P Dukan chokladkakor är slut, Karolinas bröd inspired by Carl är slut, mini yoggin e' slut .... och jag har bara en burk keso kvar .... *hjälp* Men vi åkte till lokala affären och fyllde på med kallskuret och verum hälsofil 0,5 %.... och då det är grönsaksdag imorgon så har jag en del grönsaker kvar .... :)

Frukost:
1 stekt ägg
2 tunna skivor rökt kotlett
mini keso
naturell mild lätt yoghurt
havrekli
linfrö

Fika uppe i fjället:
en bit Karolinas bröd inspired by Carl
1 stekt ägg
kokt skinka




Lunch:
naturell mild lätt youghurt
keso
Dukan flingor

Mellantugg:
3 tunna skivor skinka

Middag:
omelett
1 kycklingfilé
några skivor Västan 5%

Kvällsfika:
Verum hälsofil 0,5%
linfrö
några skivor kallskuret