Dag 30 - Cruisefasen ... förberedelser
Ojojoj, tiden räcker inte till .....
Kom hem vid 17 - gjorde pannkakor åt barnen - gjorde annat till mig - sedan har jag bakat fyra olika Dukan godkända godsaker - och packat i typ hur många timmar som helst - oj vad mycket som ska med för en veckas husvagnssemester i fjällen:P Ställde mig även på vågen imorse och stod kvar på samma vikt som i förrgår - alltså -5,3 kg. Tog även en skön lunchpromeniX idag :)
Frukost:
1 ägg
mini keso
mini yoggi 0,1 %
havrekli
linfrö
Lunch:
mini keso
några tuggor av en äcklig kycklingfilé bit ... typ hur mycket insprutat grejjs så det kändes som att tugga på fett
2 stekta ägg
paprika
alfalfagroddar
morötter
Mellis:
mini yoggi
mini keso
3 tunna skivor rökt kalkon
Middag:
laxfilé
kesoröra av Lidl 0,3% keso light (inte alls god), rödlök, räkor, ägg, dill, citron
stekt squash & blomkål
Kvällsfika:
chokladkaka alá Dukan
flingor alá Dukan
verum hälsoyoughurt 0,5%
gojibär
1 bit Karolinas bröd inspired by Carl
bresaola
ruccola
paprika
Det jag bakade idag var....
Karolinas bröd inspired by Carl
Flingor
Formfranska
Chokladkakor
Ska ha med till fjällen - så att jag oXå har smarrig fika med ut i backen :)
Tyvärr inga foto idag .. har inte haft tid - men snart så :)
Kommentarer
Trackback
