Dag 1 - Cruisefasen - Attackfasen är ett minne blott :)
Efter att hållt på med attackfasen i 7 dagar - är det nu daXs att gå vidare med Cruisefasen .... roligt - men lite skrämmande - jag frågar mig om vikten kommer få en lika positiv nergång som i attackfasen .. eller kommer jag helt plötsligt få ett plus? :P
Iallafall - med en veckas Attackfas har jag gått ner hela 3,1 kg :) Kroppens mått har oXå minskat....
Midja: -3,5 cm
Stuss: -2 cm
Vad: -1 cm
Fantastiskt - isn't?
Frukost:
En tallrik mild naturell yoghurt 0,5%
1,5 msk havrekli
1 msk linfrö
1 ägg
lite keso
Åter till arbetet .... :)
Iallafall - med en veckas Attackfas har jag gått ner hela 3,1 kg :) Kroppens mått har oXå minskat....
Midja: -3,5 cm
Stuss: -2 cm
Vad: -1 cm
Fantastiskt - isn't?
Frukost:
En tallrik mild naturell yoghurt 0,5%
1,5 msk havrekli
1 msk linfrö
1 ägg
lite keso
Åter till arbetet .... :)
Kommentarer
Postat av: Millan
3,1 kilo är ju hur bra som helstmen med 7 proteindagar så förstår jag. Jag hade 2 proteindagar...:)
Postat av: Maria
Wooohooo så bra, det här går som en dans. Idag fick jag ett liiiiitet +, men känner inte mig så orolig, har ju i 2 dagar vägt mig lite senare än jag gör på vardagarna. jag håller iallafall tummarna för att jag fortsätter med minus imorgon :-) Och idag är det GRÖNSAKER för både dig och mig :-) mvh Maria
Postat av: Kin@
Wow, du är simply the best:O)
Heja på!
Mvh Kin@
Trackback
