Dag 17 - Cruisefasen .... härligt!
Idag är det onsdag - endast två dagar kvar på jobbveckan - sen är jag ledig några dagar. Ska åka ner till Skåne & hälsa på min nyfödda systerdotter ... & alla andra nära och kära.
Har nyss kommit in efter att ha skottat i 30 minuter och tagit en 15 minuters snabb promenad i djupsnön - så jag skippar Zumban ikväll.
Mellis:
mini yoggi persika/passionfrukt/vanilj 0,1%
Middag:
Rostbiffgryta - stekte rostbiff i småbitar - kokade med ekologisk grönsaksbuljong, la i en morot i småbitar, en gul lök i bitar, färska champinjoner, persilja & riven pepparrot. Redde med lite majsmjöl - för att tjocka till den lite. Krydda med seltin & vitpeppar.
Blomkålsmos - ½ blomkålshuvud kokas för att sedan mosas, blanda i lite kesella 1%, dijonsenap seltin & vitpeppar.
Paprika
Kvällsfika:
verum hälsoyoughurt vanilj/rabarber 0,5%
Karolinas bröd inspired by Carl
mini keso
alfalfagroddar
1 tunn skiva sotarskinka
1 tunn skiva rökt kalkon provencal
Bakade Dukan godkända flingor ikväll - som jag var tvungen att testa i youghurten ... tog bara lite - så att jag inte överdoserar havrekli :) Var helt OK :)
Imorgon tänker jag inte väga mig - utan har bestämt att jag gör det varannan morgon - efter en proteindag.
Kommentarer
Postat av: Millan
Ser som vanligt supergott ut=)
Postat av: Maria
Hehe du kommer få en chock för i skåne har vi ingen snö att pulsa runt i. Hoppas du får det härligt i skåne, vilken del av skåne skall du åka till?
Postat av: Maria
Ser underbart ut!!
Bra idé att väga sig varannan dag! Jag har inte kommit dit än :D
Jag vill bara att det ska bli morgon hela tiden så jag får väga mig igen :D Kontigt med tanke på att jag aldrig velat väga mig innan :D:D
Trackback
