Jag kan om Dukan

Mmm - efter dagens lunch blev det en promenad på 33 minuter (3,2 km) - härligt!

Lunch:
stekt kalvkött
wokgrönsaker

Mellis:
mild naturell lättyoghurt
psylliumfrö

Middag:
grillad entrecoté
tzatziki
sallad

 

Ska snart göra lite pilates med fokus på mage och insidan av låren ... kanske träningsvärk imorgon :)